Child Yoga
Child Yoga
Child Yoga is a specialized form of yoga designed to promote physical, mental, and emotional well-being in children. It incorporates playful movements, breathing exercises, and mindfulness techniques to help children develop strength, flexibility, and focus while having fun.
- Yoga therapy suitable for various ailments
- Online/offline course + certificate
Cautions
- Practice under the guidance of a trained instructor, especially for advanced techniques.
- Avoid forceful breathing if you have respiratory or heart conditions.
- Pregnant women and individuals with high blood pressure should consult a doctor before practicing.
শিশু যোগব্যায়াম
শিশু যোগব্যায়াম হল একটি বিশেষায়িত যোগব্যায়াম যা শিশুদের শারীরিক, মানসিক এবং emotional well-being উন্নত করতে ডিজাইন করা হয়েছে। এটি খেলার মাধ্যমে চলাচল, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং mindfulness কৌশল অন্তর্ভুক্ত করে যা শিশুদের শক্তি, লচিলাতা এবং ফোকাস উন্নয়নে সহায়তা করে।
- যোগব্যায়াম থেরাপি বিভিন্ন রোগের জন্য উপযুক্ত
- অনলাইন/অফলাইন কোর্স + সার্টিফিকেট
সতর্কতা
- প্রশিক্ষিত প্রশিক্ষকের নির্দেশনায় অনুশীলন করুন, বিশেষ করে উন্নত কৌশলের জন্য।
- আপনার যদি শ্বাস-প্রশ্বাস বা হৃদরোগের সমস্যা থাকে তবে জোরালো শ্বাস-প্রশ্বাস
- গর্ভবতী মহিলা এবং উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অনুশীলনের আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
